Penggunaan internet yang berlebihan berpotensi mengarah pada kecanduan internet, seperti yang dijelaskan oleh John Suler dalam jurnal “The Online Disinhibition Effect; Cyberpsychology & Behavior: The Impact of the Internet, Multimedia and Virtual Reality on Behavior and Society” (2004). Pengguna internet sulit memisahkan realitas dan dunia maya, sehingga kurang ingin berbagi dengan orang lain secara langsung. Individu semacam ini sering dianggap pecandu internet karena lebih memilih interaksi daring untuk menghindari interaksi sosial di dunia nyata.
Baca Juga: 15 Cara Menghasilkan Uang dari Internet Tanpa Modal
Penyebab Kecanduan Internet
Faktor Lingkungan dan Adaptasi Sosial yang Buruk
Kesulitan dalam bersosialisasi dan beradaptasi sosial dapat mendorong seseorang untuk menghabiskan waktu berlebihan di internet. Ini bisa berakibat pada kesulitan dalam berkomunikasi secara langsung dan merendahkan rasa percaya diri, seperti yang diungkapkan oleh Mustafa KOC dalam jurnal “Internet Addiction and Psychopatology” (2011).
Kurangnya Kontrol Perilaku
Kemampuan individu untuk mengontrol diri dalam penggunaan internet memiliki korelasi yang signifikan dengan risiko terjadinya kecanduan internet. Teori yang diuraikan dalam buku “Teori-Teori Psikologi” karya Ghufron & Risnawita menjelaskan bahwa kontrol diri tersebut menjadi semakin penting, terutama ketika terlibat dalam penggunaan internet secara berlebihan. Dengan kemampuan kontrol yang kuat, individu cenderung mampu mengelola waktu dan intensitas interaksi online mereka dengan lebih efektif, sehingga mengurangi kemungkinan terjerumus ke dalam perilaku kecanduan.
Permasalahan Psikologis atau Kesehatan Mental
Masalah psikologis seringkali membuat individu merasa terbebani dan kesepian, sehingga cenderung mengisolasi diri dan menyalurkan perasaannya di dunia maya. Aktivitas daring memberikan rasa nyaman dan terhindar dari kritik langsung, yang dapat memperkuat kecanduan internet.
Baca Juga: 5 Trik Ampuh Meningkatkan Kecepatan WiFi
Kondisi Sosial Ekonomi
Menurut Mustafa KOC, pekerjaan meningkatkan risiko kecanduan internet dibandingkan dengan pengangguran. Dapat dijelaskan oleh akses teknologi dan kepuasan hobi yang didukung oleh penghasilan dari pekerjaan. Dengan adanya kemampuan finansial, mereka cenderung memiliki lebih banyak waktu luang untuk menghabiskan waktu di internet, yang pada akhirnya meningkatkan risiko kecanduan.
Comments