Banyak orang masih berpikir kalau sunscreen cuma perlu dipakai saat keluar rumah. Padahal, kenyataannya sinar matahari tetap bisa mengenai kulit meski kita berada di dalam ruangan, apalagi kalau ada jendela besar atau sering berada di mobil.
Menurut dr. Margaretha Indah Maharani, Sp.DVE, FINSDV, FAADV, kesadaran masyarakat tentang pentingnya perlindungan kulit dari sinar matahari masih rendah. Padahal, sinar UVA panjang tetap bisa menembus kaca, bahkan kaca film mobil. Jadi, meskipun kamu bekerja di kantor, beraktivitas di rumah, atau sering olahraga indoor seperti di gym maupun lapangan badminton tertutup, kulit tetap membutuhkan lapisan pelindung agar terhindar dari dampak buruk paparan sinar UV.
Kenapa Sunscreen Tetap Penting di Dalam Ruangan
Cahaya dari luar jendela, lampu, bahkan layar HP dan laptop bisa memberi efek negatif pada kulit dalam jangka panjang. Karena itu, dr. Margaretha menyarankan untuk tetap memakai sunscreen setiap hari dan mengulang pemakaian (reapply) setiap dua jam sekali.
Banyak orang juga ragu pakai sunscreen saat olahraga karena takut keringat bikin percuma. Tapi justru saat tubuh berkeringat, sunscreen makin dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap terlindungi.
Baca Juga:
Cara Masak Nasi Goreng Biar Gak Lembek dan Tetap Terurai
Cuaca Panas Tak Kunjung Reda? Ini Tips Biar Tetap Nyaman!
Kulit Menggelap? Ini Faktanya!
Saat beraktivitas di luar ruangan, wajar kalau kulit terasa panas atau tampak lebih gelap. Ini bukan tanda sunscreen tidak bekerja, tapi reaksi alami melanin yang berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar UV. Penggelapan ringan adalah bentuk perlindungan alami, dan dengan penggunaan sunscreen yang benar, warna kulit akan kembali seperti semula.
Baca Juga:
Hubungan LDR Tetap Langgeng dan Bahagia, Ini Kuncinya!
Gaya Hidup Naik, Gaji Habis? Intip Cara Menghemat Uang Ini!
Sunscreen bukan cuma untuk aktivitas outdoor, tapi juga penting dipakai di dalam ruangan. Jangan lupa reapply setiap dua jam agar perlindungan tetap optimal. Dengan cara ini, kulit kamu bisa tetap sehat dan terlindungi dari efek buruk sinar matahari, kapan pun dan di mana pun.
Ikuti tips digital marketing dan lifestyle menarik lainnya di Instagram @seoultra.id — SEO Ultra Digital Marketing Agency.
